I helgen som var så gick jag GRIT strength utbildningen för Les Mills, vilket är ett 30minuters koncept med tre olika inriktningar, Strength, Plyo och Cardio. Jag gick strength i helgen för att det är den jag tycker är roligast och funderar även på plyon, men tar den senare, fått lära mig att man kan […]
Read More →Hade någon för två år sedan sagt att ”Bella om 2 år då är du en BodyBalance instruktör”, då hade jag skrattat och skakat på huvudet, ”nehe du där har du fel”. Men icke sa nicke, här står jag nu och är utbildad BodyBalance instruktör, dock inte licensierad än men ska bli(måste filma och få […]
Read More →När man jobbar med hälsa och träning som jag gör så finns det alltid mer att lära och det är det som är så fantastiskt med det här yrket, jag tror i och för sig att det finns mer att lära i alla yrken. Men just med träning så finns det så mycket olika delar […]
Read More →