Är du tillräcklig rörlig och balanserad för att klara av ditt vardagsliv och träningsliv? Att vara orörlig och stel i kroppen behöver inte alltid vara musklernas fel, ofta så kan problemen sitta mekaniskt (alltså i skelett/bendelar) och symtomen visar sig muskulöst. Ett exempel kan vara smärtor i knät, orsaken till de smärtorna sitter sällan i […]

Äntligen lite färg och lyster =) Tjohoo, våren är snart här!!! Tiden går så jäklarns fort, det måste betyda att jag har helt galet roligt. Tiden går fort när man har roligt =) Mörkret har varit lite jobbigt på senaste för mig, jag har varit ovanligt seg i kroppen och trött i huvudet, kan ha […]