Sitter du fast i träningen på gymmet? Vet du inte hur du ska träna utanför gymmets väggar? Samtidigt så känner du en ångestkänsla när solen skiner och det är dags för träning…inomhus. Sluta upp med det! Vi tar med oss träningen ut och slår två flugor i en smäll =) Träning och frisk luft! Är […]
Read More →Jag är så glad över att jag hoppade på GIFT- Gray Institute for Functional Transformation förra året (2012)! Tack vare min fantastiskt duktiga kollega Andreas Öhgren så kan jag nu hjälpa människor med problem/skador som jag annars aldrig skulle ha vågat ta på mig eller kunnat hjälpa. Gary Grey är mannen bakom den här utbildningen […]
Read More →När du söker dig till en tränare så har du som oftast en bild av vad du vill ha ut utav era träningstillfällen, när du anlitar en terapeut eller sjukgymnast så är det oftast för att lösa ett problem eller rahabilitera en skada, om du efter X antal gånger inte märker någon större skillnad bör […]
Read More →