Den här helgen har för min del innehållt en massa träning och häng med underbara människor =) Jag har slagits av vilka fantastiska kroppar vi har och vilken fantastsik kropp JAG har, det är inte ofta jag säger det till mig själv men det ska bli ändring på det! För att förtydliga detta så vill […]
Read More →Jag vet mycket väl att alla inte fungerar likadant när det kommer till träning och prestation. Jag vet dock att det är många som är lika ”störda” som jag, vi älskar träning och lägger våra scheman efter vår träningsplanering, medans andra lägger träningen efter sitt vardagsschema/arbetsschema. Nackdelen med mitt sätt är att jag ibland glömmer […]
Read More →Då var det dags igen, för vad? Jo att summera en utbildningshelg. För i helgen spenderade jag 27h på SATS Medborgarplatsen och Les Mills fördjupningsutbildning i BodyBalance. Fre- sön 9-18 🙂 Långa härliga dagar, med ett grymt gäng på 11 instruktörer och fantastiska Anna Paringer som coachade, guidade och lyfte oss som instruktörer. Det är […]
Read More →