Ibland blir jag rädd för den svenska idrotten, hur jobbar föreningar och klubbar med sina adepter egentligen? Tillhör du en löparklubb så visst ska majoriteten av träningen vara just löpning, men det andra då? Behöver man inte styrka och rörlighet för att bli en starkare, snabbare och framförallt skadefri löpare? Enligt mig, jo självklart! En […]
Read More →Har du någonsin varit skadad? Det är fruktansvärt jobbigt, inte bara för att det gör ont i det skadade området utan mer för det mentala och känslomässiga. Jag har hållt mig relativt skadefri, detta trots mina år på hästryggen då jag saknade hämningar. Det tror jag att jag har att tacka mitt allsidiga intresse för […]
Read More →Är huvudet dumt så får kroppen lida Gammalt ordspråk och det gäller än, tänk att jag aldrig lär mig. Folk påstår att man lär av sina misstag, men jag gör ta mig fasen inte det, iallafall inte när det kommer till min kropp och fysisk aktivitet. Hör jag ordet tävling så går jag igång och […]
Read More →