TRÄNINGSRESOR

Free to Move by Isabelle Franzén presenterar stolt skräddarsydda träningsresor till soliga Malaga i Spanien! Många träningsresor idag har välfyllda schema med klasser och behandlingar. På grund av att dessa resor behöver passa många olika behov är ofta flexibiliteten i schemat ganska låg. Vad skulle du säga om en resa där du bestämmer när du vill ha ett träningspass, om du vill ha passet själv eller med andra och där du kan ta med dig dina vänner eller kanske dina barn? Du kanske vill ha ett träningspass och en behandling per dag, eller ett pass på två timmar på morgonen och resten av dagen ledig till annat?

Om detta är det du letar efter har jag svaret! =)

Du letar flyg de datum som passar dig och jag skräddarsyr ett schema som passar dig! Du bestämmer om du vill bo i vårt hus @casafrazze i Benalmadena eller på @casacaleda, som är ett supermysigt bed and breakfast i Fuengirola. Om du vill ha en trädgård och pool med plats för många är Casa Caleda det bästa alternativet. Casa Caleda är också alternativet om ni är fyra eller fler personer i ditt resesällskap.

Tillsammans sätter vi ihop ett schema med träningspass och behandlingar som passar er. Om du t.ex har problem med en skada eller smärta bygger vi en resa med fokus på rehab. Oavsett vad du vill fokusera på lovar jag att du kommer få en oförglömlig resa! Här kommer ett smakprov på hur ett dagsschema kan se ut:

07:30 Ingefärashot (eller en kopp kaffe/te om du föredrar det)
08:00-09.00 Pass 1: FlowYoga eller 3D-träning
09:00-ish Frukost. Om du väljer att bo på CC serverar dom en härlig hälsosam frukost. Bor du hos oss bestämmer du om du vill göra frukost själv eller om jag gör det.
Efter frukost njuter du av en dag på stranden, en hike i bergen eller att bara ta det lugnt vid poolen. Du kan också boka behandlingar med mig.
17:30 Pass 2: Yoga, hårt fyspass på stranden eller ett pass 3d-träning i trädgården.
Efter Pass 2 avslutas kvällen med en härlig middag lagad av en fantastisk kock på CC, om du bor hos oss lagar du egen mat, går ut och äter eller så ordnar jag middagen.


Baksidan på Casa Frazze = vårt hus i Benalmadena 😉

 

Låter det intressant? Skicka ett mail för mer info, priser etc. isabelle.franzen@gmail.com