Hur många gånger har du tänkt eller sagt ”det där vill jag också kunna” eller ”fan, det där borde jag ju klara av” ?

Jag har både tänkt och sagt det flertalet gånger! Jag tror att det är mänskligt att vi gärna vill kunna allt. Jag vill kunna allt på en gång och allra helst ska jag vara bäst på det också…inte bra för självförtroendet, för gång på gång har jag blivit besviken på min prestation. Nu är jag lite mer förnuftig, jag vet att jag inte kan kunna allt och inte heller vara bäst, men viljan finns fortfarande där.
Kroppen är verkligen en ashäftig mackapär! Jag kommer aldrig sluta förvånas över hur den fungerar. Tänk på allt vad kroppen tillsammans med huvudet kan åstadkomma, massor!

Något som har blivit min verklighet, är att du blir bra på det du gör. Vi kan inte förvänta oss att vi ska vara bra på allt vi ger oss in på, man måste träna. Träna för att bli bra och sen träna för att bli bättre. Det bästa sättet att bli mer allsidig är att hitta sina svagheter och träna på just dem. Har du ett specifikt mål, då ska du träna mot just det målet. Du kan inte träna löpning om du vill bli en smidigare yogafröken, du kan inte heller tro att du ska bli starkare om du aldrig tar i ordentligt.

Nu har jag gått in i en period där min träning syftar på att stärka mina svagheter, vilket innebär rörlighet, smidighet och kroppskontroll/koordination 🙂 Super kul!

Vad vill du uppnå med din träning? Tränar du verkligen för det du vill bli bra på?