Hur vill du uppfattas av dina medmänniskor?

Idag diskuterade jag med en klient om hur man vill uppfattas av sina medmänniskor. Vi kom in på kroppshållning och inställning. Din kroppshållning speglar ofta din inställning och den påverkar folk i vår omgivning. I stort så säger nästan alla mina klienter att de vill ha en bättre hållning och jag förstår dem för det är snyggt med en bra hållning och kroppen mår mycket bättre rent ergonomikst i en bra hållning, men vad gör du då för att få det? Tränar, ja det gör vi men kommer det hjälpa om du så fort övningen är över säckar ihop och tycker att allt är så jobbigt? Troligtvis inte utan du måste vilja se stark ut även när du inte är mitt i en övning.

Kan din inställning kanske påverka vad du utstrålar för energi? Det är jag helt övertygad om, du kan välja vad du vill utstråla och jag tror att om du efter övningen på gymmet sträcker på dig och säger till dig själv ”det där va jobbigt men jisses vad stark jag var” så kommer allt att kännas roligare och inte lika jobbigt.

Tror du på dig själv, vågar du sträcka på dig och utstråla energi så kommer dagens utmaningar att kännas betydligt lättare att ta sig igenom. Så sträck på dig och bestäm dig för att du är stark och har energi som du gärna strålar med dig av till andra, då kommer du att få så mycket mer energi tillbaka!