Nu är jag hemma igen efter en vecka, eller rättare sagt 9 dagar i Egypten, Hurghada. De här 9 dagarna har spenderats i solen och jag har njutit av varenda sekund, god mat och trevligt ressällskap.

I alla yrken så finns det perioder då det är mer att göra än andra perioder, alla människor klarar av att jobba hårt men någon gång säger huvudet och/eller kroppen ifrån. När den gör det skiljer sig från person till person, vissa kan nästan hålla på i evigheter och som utomstående så tror man att de är odödliga, de kan man även tro om sig själv. Jag har hört mig själv tänka ”kom igen Bella det här klarar du, du är stark, ung och frisk”. Alla har sin tröskel och den vill vi inte nå upp till, för där finns risken att vi snubblar och tappar energi och motivation i fallet.

Vi måste ta hand om oss själva för det är bara du som kan sätta dina gränser! På den här resan till Egypten har jag tränat på att inte träna och bara vara, as svårt!!! För det första så älskar jag att träna, för det andra så är jag rastlös och för det tredje så vill jag hålla mig i form för att klara av allt jag vill jobba med. Men för att klara av att träna och vara aktiv så måste man ha motivation och vilja att göra det och den har ökat enormt mycket under resan. För visso så blev det ett å annat pass men bara kul och skön träning, njutningsbar träning vid havet och inget prestationsinriktat.

Jag tror att vi alla mår bra av att släppa prestationskraven ibland, bara vara, göra saker för skoj och njutning! Det är precis det jag tränade på i Egypten och nu är jag taggad för jobbet och träningen, det är jätte kul att kliva upp på morgonen för jag vet att det kommer bli en kul dag!