Nu är det vår och utomhusträningen är igång för fulla puckar. Vart du än tar dig omkring 17-18 tiden så ser man grupper av människor röra på sig i olika träningsformat, JAG GILLART! Hejja oss, mer rörelse till folket! För ni har väl hängt med på att det är just stilla sittandet som är det […]
Read More →Nu är det vår och med våren kommer suget efter träning utomhus, iallafall för mig. I vår ger vi dig chansen att träna med Casall HIT fyra dagar i veckan från och med mån 14/4 till och med midsommar! Jag är en av Casall’s tränare och jag kommer att köra tisdagar 17:45 i Vasaparken 🙂 […]
Read More →Jag spenderade min lördag i KTH-hallen på BloggerBootcamp, tillsammans med några i casallteamet. Casalltrainer Frida, Somayeh och jag hade en klass på förmiddagen. CasallHIT är ett koncept som innehåller roliga och utmnanade redskap som får träningen att likna idrottens fysträning, BIG LIKE på den! Här ser ni Somayeh med ”fallskärmen” som gör din intervallträning mer […]
Read More →