Vi kan läsa i många tidningar, bloggar, böcker och inlägg hur vi ska ta kommandot och bestämma oss för att komma igång med träningen, träna hårdare, springa snabbare o.s.v. Det sitter dock inte alltid i huvudet, det har jag fått erfara nu, många andra gångr också antagligen men jag har hunnit glömma dem. Hur mycket […]
Read More →STARK betyder säkert olika från person till person. Jag får ofta just det som ett mål från nya klienter ”Jag vill känna mig stark”, ok och vad innebär det? Det kan dem oftast inte riktigt sätta fingret på, utan jag får oftast ett lite diffust svar tillbaka. Då beskriver jag för dem vad jag uppfattar […]
Read More →Du är ansvarig över din kropp och ditt liv, med alla dessa råd om hur man ska leva och hur man ska göra med sin kropp så kan det vara riktigt svårt att hitta rätt. Rätt på så sätt att du mår bra och får ihop ditt livspussel. Du omges av folk som är experter […]
Read More →