Det är många som idag sitter vid en dator stora delar av dagarna och med det har folk fått problem med nacke, axlar och armar. Allt fler klagar över känningar i armbågen och i axlarna, benämningar som musarm och tennisarmbåge ökar i folkmun och många söker behandling för det. Behöver det verkligen vara så? Verkligen […]

Read More →

När jag tar emot nya kunder så sitter vi alltid ner i en samtalsmöte och pratar träning, erfarenheter och mål, samt mycket annat. Framförallt så vill jag att de ska förstå mitt tänk i träningen så att de vet hur vi kommer att träna tillsammans. Min filosofi är att ”du tränar inte för att vara […]

Read More →