Det har sagts förut men jag säger det igen, mönnniskokroppen är en fantastisk mekanism! Jag kan inte låta bli att förundras över vad den kan åstadkomma, hur den kan återhämta sig och prestera, det är galet. Efter min utbildning på Gray Institute så har mitt arbete med mina klienter förändrats otroligt mycket, min syn på […]
Read More →Nu är det vår och utomhusträningen är igång för fulla puckar. Vart du än tar dig omkring 17-18 tiden så ser man grupper av människor röra på sig i olika träningsformat, JAG GILLART! Hejja oss, mer rörelse till folket! För ni har väl hängt med på att det är just stilla sittandet som är det […]
Read More →Nu är det vår och med våren kommer suget efter träning utomhus, iallafall för mig. I vår ger vi dig chansen att träna med Casall HIT fyra dagar i veckan från och med mån 14/4 till och med midsommar! Jag är en av Casall’s tränare och jag kommer att köra tisdagar 17:45 i Vasaparken 🙂 […]
Read More →