Kroppen är en fiffig filur! Den är mycket duktig på att anpassa sig och hitta genvägar för att slippa undan att jobba ordenligt. Det i kombination med vår stressade vardag där vi vill att träningen ska vara enkel, snabb och effektiv gör att vi ofta hamnar i ett och samma mönster. Hur ofta varierar du […]
Read More →Hur vill du uppfattas av dina medmänniskor? Idag diskuterade jag med en klient om hur man vill uppfattas av sina medmänniskor. Vi kom in på kroppshållning och inställning. Din kroppshållning speglar ofta din inställning och den påverkar folk i vår omgivning. I stort så säger nästan alla mina klienter att de vill ha en bättre hållning och […]
Read More →OJoj, jag börjar nu inse efter att ha sett på ”mitt liv som Marcus Hellner” att jag kanske borde ta tag i Vasaloppsträningen… Med stor avundsjuka tittar jag på programmet och önskar att jag fick vara i Snygg Eriks kläder (för er som missat detta spana in på SVT play). Sen insåg jag vad jag […]
Read More →