Vad har du för mål med din träning? Frågar du sig själv någongång ”varför tränar jag?” Vi har alla olika mål och syften, många tränar för att må bra, andra tränar för att vara snygga eller så tränar man för ett specifikt mål, en prestation i form av en tävling eller eget uppsatt mål. Kan […]
Read More →Varje måndag kl 09.30 så fylls salen på Sportlife Karlaplan utav damer och herrar som vill. De vill må bra, ta hand om sina kroppar, känna sig starka och friska. Det är så mycket energi i salen och jag slutar aldrig att imponeras av deras kämparglöd. Trots krämpor, gamla skador eller förslitningsskador så gör dem så […]
Read More →Jag har flera gånger tänkt att ”det vore inte så dumtmed en hemsida” and here it’s! Träning och hälsa är mitt liv och mitt liv är fantastiskt, att få jobba som Personlig tränare och instruktör är som att leva i min dröm. Varje dag får jag träffa fantastiska klienter som ger mig energi och som […]
Read More →