Det är inte så ofta jag skriver om min egen träning, men idag, idag var bara en sån där sjukt jävla bra dag 🙂 och den vill jag dela med mig av.
Mornarna nu för tiden är oftast ganska tunga, jag vill slå sönder klockan när den ringer, oftast omkring 05:45-06:15. Jag är dock glad över att jag är snabb ur sängen och på G! Idag fot jag till Nordic Wellness Östermalm 6:30 för 4 härliga klienter, för att sen cykla vidare till Crossfit Solid, där jag är medlem sedan augusti och nu en crossfit nörd 😉
På vägen dit så tänker jag att jag känner mig lite seg efter veckans träning och att det blir nog inget jätte energirikt pass det här…MEN, så kommer jag dit, möts av härlig energi från medlemmar och finaste Elin Bjärkestedt. Mjukar upp och får igång kroppen, och då hände det!
PB i Front squat- 60kg! Och snygg var den också!
Och så helt plötsligt så gör jag 4kippade pullups på raken….jag har tragglat med dem i ett halvår snart, å nu bara fungerade det 🙂 och sen, sen gick jag 3 steg på händer….Det ni, det har jag aldrig ens varit i närheten av innan. Med kroppen fylld av endorfiner gick jag in i dagens wod 100 wallballs med 2 Wall climbs OTM med massa energi, och gjorde den på 5:57min! Galet nöjd!!!
Det här är precis vad jag behövde för mitt självförtroende, då jag ska tävla i Solids KM lördagen den 2/11… Det ni kommer bli en riktig utmaning!

Så de dagar när det känns tungt att ta sig till träningen (de finns alltid sådana dagar, även hos mig som älskar träning), gå dit och värm upp…vem vet, kanske är det just den dagen du sätter nya PBs, eller hittar in i ett nytt flow!

Med en träningsvärk som smyger sig på ser jag med glädje framme mot träningen imorgon 🙂

3-2-1-GO!