Ibland tar saker och ting längre tid än vad jag tror och vill att det ska ta…Har du också fått uppleva den? I träningen så vill jag se resultat med en gång, jag blir rastlös och ibland lägger jag ner mina satsningar för att det tar får lång tid. Jag upplever att många utav mina klienter upplever samma känsla…bara de att de slutar träna när de inte ser resultat på tre veckor, det skulle jag aldrig göra, utan jag lägger ner den satsningen jag siktar på och tränar det jag tycker är allra roligast istället. För ibland är det så att vill man nå ett mål så är det inte alltid lika roliga saker man måste träna på för att ta sig dit…Jag vet inte om ni är så men jag gillar att göra sånt som jag är bra på =) Det kan verkligen ta emot att göra sånt som jag är mindre bra på. Även fast jag vet att det skulle utveckla mig otroligt mycket mer.

Men med åren så har jag blivit lite visare 😉 (för jag e så himla gammal nu…) Jag ger mig inte i första taget och nu har jag bestämt mig för att bli bättre på det jag har drömt om sen många, många år tillbaka. Jag vill bli starkare och mer atletisk med min egen kroppsvikt, jag är uppväxt med två gymnaster som barndomskompisar (vi är fortfarande vänner =)) De stod mer på händerna än på fötterna när vi var yngre och jag min klumpeduns vågade inte ens göra en kullerbytta, för då skulle jag ju vara mycket sämre än dem…Jätte korkat men så var det! Men det går att lära en gammal hund att sitta 😉

Med en bra träningsplanering och bra coachning så har jag kommit en bra bit på vägen, det tar tid men det SKA gå!!! Jag står på händerna, jag står på huvudet, jag gör kullerbyttor och, och i helgen klarade jag av min första L-sit på golvet!!! Motivationen till att fortsätta är på topp och vem vet om ett år till så kanske jag kan göra en ”human flag” 😉

Så får du inte omedelbara resultat, ge inte upp, du kan vinna dina resultat med rätt träning, vila och kost!