Helgens tanke och en serie inlägg med mina tankar

Gränsen mellan att vara hälsosam och sjuk är enligt mig hårfin, vart går gränsen egentligen? Ser den likadan ut för alla? Jag skulle inte tro det, jag tror att den gränsen ser väldigt olika ut beroende av person, bakgrund och sjukdom. Jag är helt övertygad om att de allra flesta i Fitnessbranschen har någon form av störning när det kommer till just kost och träning, vi vet att många elitidrottare har problem med kosten och det får tyvärr bisarra konsekvenser.
När man jobbar i den här branschen så möter man många typer av människor, en del är runda, andra smala, en tredje galet stark och en fjärde läskigt smal o.s.v. Det är just mötet med olika personligheter som jag tycker är så fantastiskt med mitt jobb och att få inspirera dem till att ta hand om just sin kropp, och lika fruktansvärt är det att se folk som inte tar hand om sina kroppar! Det skär i bröstet när jag ser överdrivet smala människor på mina klasser och lika ledsen blir jag när jag ser extremt stora människor äta Mc Donalds till frukost, lunch och middag. Vi har bara en kropp och ett liv (iallafall vad vi vet) det måste vi vårda. Som en klok man sa ”Jag är inte rädd för att dö, jag är rädd för att inte leva dom dagarna jag har i livet”, ett fantastiskt klok tanke!

Jag har personliga erfarenheter av Ortorexi som är en av sjukdomarna som går under ”Ätstörningar” och jag skulle nog kunna säga att det är det värsta man kan gå igenom och framförallt för nära och kära, dem kan inte göra någonting och ofta tar de skulden för det som händer. Det fruktansvärda är just att det inte är något fysiskt fel, utan personen ifråga är trasig i själen och i psyket, som familjemedlem kan man inget annat än försöka finnas där som stöd. Tyvärr så uppskattas det stödet inte så ofta för personen ifråga är inte medveten om att han/hon är sjuk. Anorexi, Ortorexi och Bulimi är några benämningar på ätstörningar och de är alla fruktansvärda, hur ska vi gör får att minska antalet fall? Vi som jobbar inom området, vi måste guida våra klienter åt rätt håll, få dem att tänka rätt tankar kring hälsa men hur ska vi göra det?

Det här är för mig viktiga frågor och jag kommer fortsätta tänka tankar kring hur jag ska bete mig, yttra mig och handla kring människor med överdrivna beteenden. Men vad är ett överdrivet beteende? När går tröskeln?

Fortsättning följer…!