Under mina klienters träning och mina passdeltagares träning försöker jag få dem att kliva utanför sin bekvämlighetszon och testa på att pressa kroppen mot nya höjder. Allt handlar om inställningen och viljan att ta resultaten. Människan är till sin natur lat så när vi pressar oss i vår träning så går vi emot den mänskliga […]