Vi kan läsa i många tidningar, bloggar, böcker och inlägg hur vi ska ta kommandot och bestämma oss för att komma igång med träningen, träna hårdare, springa snabbare o.s.v. Det sitter dock inte alltid i huvudet, det har jag fått erfara nu, många andra gångr också antagligen men jag har hunnit glömma dem. Hur mycket […]