Bland det första jag frågar mina klienter är ”vad är ditt/ dina mål med träningen?” väldigt ofta lyder svaret, jag vill må bra. Vad innebär det, vad är att må bra och när vet vi att vi har tagit oss mot eller till målet? Det jag vill säga är att det är ett diffust mål, […]