CASALL satsar stort och i måndags släpptes deras app TOD- training of the day. Appen hjälper dig med effektiva träningsprogram, du har hela 70 övningar att välja på och 50 olika program. Du väljer hur du vill inrikta din träning, kondition, styrka eller shape/toning. Du kan välja att träna 15min, 30 min eller 45min.

Syftet är att få fler att träna och röra på sig, du behöver inget gym och du kan göra det vart du vill, när du vill. Att göra något aktivt varje dag bör vara alla människors mål, tyvärr är det många som inte ens lyckas röra på sig aktivt en gång i veckan. Så det här är ett perfekt verktyg för inspiration och för att faktiskt få dagens träning. Är du en person som redan tränar så kan appen ge dig ny inspiration, framför allt så är den tillgänglig när du är på resande fot.

Så har du inte laddat hem appen, do it!!! Testa och berätta vad du tycker =)