Sitter du fast i träningen på gymmet? Vet du inte hur du ska träna utanför gymmets väggar? Samtidigt så känner du en ångestkänsla när solen skiner och det är dags för träning…inomhus.

Sluta upp med det! Vi tar med oss träningen ut och slår två flugor i en smäll =) Träning och frisk luft! Är det styrka du vill utveckla så tar vi med TRX banden och din kroppsvikt och sen ser vi vad naturen har att erbjuda. Är det löpningen som behöver finslipas, ja då kör vi teknik och sen ett rejält upplägg. Är det rörligheten som behöver bli bättre, ja då tar vi med oss en matta ut i solen och jobbar med funktionell rörlighet och yoga =) Möjligheterna finns i oändlighet, du måste bara vilja!

Är du själv, eller en grupp vänner, varför inte arbetskollegerna? Hör av dig till mig om ni vill ha coachning och träning =)

Senast i helgen tog jag backträningen med denna underbara hund, Shay. 3 ggr upp för Haga tippen i Hagaparken sen lackade svetten och mycket nöjda fick vi njuta av utsikten =)

Mot en härlig tränings vår och sommar!!!