Exakt för ett år sedan så bestämde jag mig för att gå en utbildning som jag var osäker på att jag skulle klara av…läskigt var bara förnamnet! Men med mycket positiv energi från min kära kollega Andreas Öhgren och med en liten spark i baken av min kära sambo så anmälde jag mig till ”GIFT” – Gray Institute for Functional Transformation. En utbildning på 40 veckor som skulle ge mig en betydligt bättre och klarar bild för hur människokroppen verkligen fungerar i funktion. Den gav mig en anledning till att åka till det stora landet Over there, som jag aldrig tidigare rest till. Totalt sett så var jag i USA i nästan 6 veckor, spridda på tre tillfällen, plugg kombinerat med semester. Det var och är fortfarande en resa som har öppnat många nya dörrar till att utveckla min kompetens. Jag ser verkligen fram emot att fortsätta studera människokroppens funktion och att få hjälpa folk in på rätt väg, den smärtfria och starka vägen till god hälsa!

2012 har förändrat mig på många andra sätt också, jag har gått och blivit en BodyBalance fröken, det ni! Hade någon sagt det till mig för 3 år sedan så hade jag skrattat dem rakt upp i ansiktet, jag är ingen yogatjej… Jo visst är jag det! Jag har kört mer yoga och Balance under 2012 än vad jag gjort från 1986-2011 och jag älskar det. Jag har fått otroliga resultat med min rörlighet och stabilitets styrka, jag har nu satt upp nya mål och min förhoppning är att gå en riktig yoga-utbildning till hösten!
Jag har även gått från att vara en distans och uthållighetsmänniska till att försöka bli mer explosiv och snabb. Jag investerade i att ha en egen PT (den bästa investeringen nånsin!), hon fick guida och pusha mig mot mina mål och vi har kommit en bra bit på vägen. Nu har jag nya dejter med en ny PT som ska coacha mig mot nya höjder =) Hejja mig!!!

2012 har varit ett fartfyllt år, 40 veckors studier, 1098 PT timmar, 289 timmar instruerade och därtill möten och egen träning. Jag älskart! Många resor har gjorts under 2012 och jag är mycket nöjd med alla! Avslutade året i Chamonix för 11 dagar med utförsäkning, helt fantastiskt och ett STORT tack till Elin Bjärkestedt som har förtränat mig så att mina ben var starkare än någonsin! =)

Här redo att ta mitt tredje OffPist åk någonsin, trodde jag aldrig att jag skulle göra men övning ger färdighet =) Och till sist gjorde jag det riktigt bra!

Nu tar vi stora steg in i 2013, jag har nya mål uppsatta, har du? Har du en plan för hur du ska ta dig dit? Har du ett motto/mantra att ta till när motståndet är högt?

Jag har ett mål, Jag kan, Jag vill och Jag ska ta mig dit!!!