Hade någon för två år sedan sagt att ”Bella om 2 år då är du en BodyBalance instruktör”, då hade jag skrattat och skakat på huvudet, ”nehe du där har du fel”. Men icke sa nicke, här står jag nu och är utbildad BodyBalance instruktör, dock inte licensierad än men ska bli(måste filma och få […]
Read More →Helgen har inneburit många nya insikter, tankar och erfarenheter. Jag har bland annat instruerat min första solhälsning 😉 Det trodde jag aldrig att jag skulle göra för ca 2 år sedan…det har hänt mycket på dem två åren! Jag har under helgen gått en utbildning, via Les Mills, till att bli BodyBalance instruktör. BodyBalance är […]
Read More →När jag var i Detroit nu senast i juli så pratade jag en hel del med Lenny Parracino angående kost och hans syn på vad man ska äta. I denna djungel av dieter och kostråd är det lätt att tappa greppet och för många blir det kaos, andra skiter fullständigt i det och äter det […]
Read More →