Vad äter du till frukost på mornarna? Är du en av de få som varierar din frukost? Statistik visar på att just frukosten är det målet som oftast ser likadant ut, inget fel i det men har du koll på vad du äter? När vi vaknar på morgonen så har kroppen varit i fasta mellan […]
Read More →Ibland kan det kännas tungt att sätta på sig löparskorna, träningsskorna eller baddräkten och då är det bra att ha sin träningskompis eller sin PT. Chansen att träningen blir av är betydligt större och du kommer garanterat att få ut mer av träningen, så länge ni inte står och pratar bort tiden. I fitness magazine´s […]
Read More →Allt fler blir laktosintoleranta, säger dem iallafall… Vad beror det här på? Är mjölkprodukter bra för oss? Jag tror inte det, fast jag är lite splittrad i frågan för vi ”diar” som spädbarn, utan modersmjölken så skulle vi inte överleva… Men all denna komjölk som vi får i oss, den tror jag inte på. Jag […]
Read More →