Vid den här tiden på året så är det många som åker på skidsemester och hoppas på soliga dagar i pistarna. Hur har du laddat inför din skidresa? Har du planerat din träning inför vad du skall göra? Jag tror att många glömmer hur viktigt det är med en bra fysik för att kunna njuta […]
Read More →Som instruktör och som tränare så ska man kunna ta sig an många typer av människor, det är en utmaning och det är den som gör att jag älskar att gå till jobbet varje morgon. Varför jag vill ta upp det här är för att jag fick en extrem utmaning igår när jag körde mitt […]
Read More →Jag kanske är konstig men då vet jag att det är många med mig i det här fallet, jag tycker att träningsvärk är det bästa man kan ha, ett kvitto på att man har tagit i. Visst ibland kan den vara olidlig och jävulsk, men det är ändå skönt på något lustigt sätt. För 3 […]
Read More →