Jag måste slå ett slag för din rätt som klient inom friskvård och hälsa. När du anlitar någon som ska hjälpa dig med din hälsa, vilket innebär ditt liv så måste du känna 100% tillit till den personen. För att göra det så måste du också veta att du kan lita på att personen är kunnig, vill ditt bästa och ser till din individuella nivå. Varför måste du ha tillit till din PT, coach, tränare osv. jo för att arbetet ska vara lyckosamt och resultatgivande. För att det ska vara kul och för att du som klient ska få ut mesta möjliga av det.

Tyvärr så är inte alla så pass kunniga som de kanske låter som att de är och många gånger så är de för stolta för att be om hjälp eller skicka dig vidare. Så du som klient måste ställa krav! Vad vill du ha ut utav den du anlitar, kan den personen hjälpa dig med detta? Framförallt, utvärdera det ni jobbar med och se om det verkligen leder till det du vill uppnå.

T.ex. är ditt mål att du ska vara rörlig och stark för att du vill kunna spela golf på en hyfsat hög nivå, då kanske ni inte ska sitta i maskiner och träna styrketräning, eller vad tycker du?

Det finns många galet bra tränare, instruktörer och coacher, se till att du får den som kan hjälpa just dig!

Kör hårt!!!