Vi måste vilka för att åstadkomma resultat. Vi får inga resultat av att befinna oss i en träningssituation utan du måste också utföra/åstadkomma något i just den situationen. Du måste vilja göra något och va övertygad om att du kan för då blir det ett ska.

När det känns motigt så har jag just det som mantra ”jag vill, jag kan, jag ska”. Jag har ett mål= min vilja att prestera, jag vet att jag kan ta mig dit= viljan finns att ta mig dit, jag ska= gör’t!!!

Kanske är det just ikväll som du ska puscha dig själv ett snäpp högre!?