What a week!
Jag kom hem från USA igår, söndag, efter utbildning i funktionell rörelselära, Jag har spenderat ca 30 timmar med två av världens mest kompetenta inom funktionell träning/rörelser. Låter coolare på engelska ”functional movements”!
Gary Gray och David Tiberio är de som håller i den här fantastiska utbildningen och de är helt vansinningt kunniga på hur människokroppen ska fungera samt väldigt duktiga föreläsare. De kan fånga en grupp och verkligen tala så att man förstår, även om viss förvirring uppstod ibland… =)

Den här första resan till Detroit blev kort och intensiv, vi har tillfällen till att se fram emot juli och oktober. Jag ser redan fram mot det för jag har träffat så himla mycket duktiga människor och tillsammans har vi tagit FMR till en högre nivå. Att sitta och lyssna i långa intervaller var inget problem för ämnet är precis det jag vill ägna min tid åt, men kroppen tog stryk. Jag är inte van att sitta så mycket, det resulterade i stel nacke och krampande ryggmuskler, hemskt! Men hemma igen, och nu har kroppen fått röra på sig, äta bra mat igen och nu är vi kompisar igen =)

Mål med utbildningen:
Jag ska bli en galet bra tränare!!! Jag ska ha en ökad förståelse för hur kroppen faktiskt ska jobba och inte det jag har lärt mig i skolan här i Sverige. Jag ska ta hand om folk som har ont pga diverse olika fel och jag ska kunna hjälpa de som inte har ont att förebygga skador/förslitningar. Samt att 3D träning är väldigt kul och inspirerande!