10 dagar utan kaffe!…Ja tack vare det jävliga magviruset jag drog på mig för 11dagar sedan. Så inget ont som inte har något gott med sig, eller hur du nu är man brukar säga.

Jag har länge tänkt att jag ska ta bort kaffet för att rensa bort beroendet, finns inget värre än att vara just beroende. Jag märker klart av en huvudvärk om jag inte får kaffet och dessvärre så har antalet koppar ökat utan egentlig anledning. Nu tycker jag att kaffe är så löjligt gott ibland och det är verkligen lyxigt att få ta en kopp i lugn o ro, men hetsa i mig halv äckligt kaffe för att jag har huvudvärk, det är ganska osexigt!

När jag berättar för folk att jag inte druckit kaffe på 10dagar så reagerar dem med ”men du dricker väl inte sånt som är en hälsomänniska”… Är det ohälsosamt att dricka kaffe? Vad säger ni? På svenska livsmedelsverket kan jag inte hitta någon information om det. Frågar du mig som utbildad Hälsorådgivare och tränare, så säger jag nej det är inte ohälsosamt att dricka kaffe om du dricker 2 koppar per dag, men när du når mina 6 koppar per dag då är det inte hälsosamt längre. Jag blir inte pigg av koffein, jag mår jätte dåligt om jag inte får kaffet och koffinet försvårar upptaget av viktiga vitaminer…

Så hur ska jag förhålla mig till kaffe framöver? Jo jag tänker så här: på morgonen så ska vi vara pigga och starka, då har vi fått sova och då ska vi som allra minst behöva kaffe. Alltså inget kaffe för mig på morgonen med undantag för långa och lugna frukostar på ledig dag. Sen får jag ta en kopp om dagen med gott kaffe, inget mera fulkaffe! Så hejja mig!

Nu återstår bara en fråga, är min mage redo för kaffe nu? Haha återstår att se när nästa finkaffe erbjuds 😉