Sjukdomar kan påverka din träning och hur många är det inte som kommer igång starkt och regelbundet, men så kommer den…det där himlans viruset. Den sätter käppar i hjulet och den fina vanan man har byggt upp under flera veckor raseras på bara några dagar. Så jävla tråkigt rent ut sagt! Jag har full förståelse för folk som blir borta flera månader innan de kommer igång igen, för det är fasen inte kul när man har tappat resultat och när man känner sig svag och inte det minsta atletisk. Det är här du ska jobba med dig själv, inget ont som inte har något gott med sig, du har en ny chans till att komma igång, en ny chans till att få fina resultat, du måste bara göra det.

Jag har nu varit igång med min träning i 5 dagar efter en veckas magvirus då jag först kräktes i nästan 36 timmar, åt en bråkdel av den mängd jag brukar göra under 4 dagar som dessutom bara rann igenom (ordagrant rann igenom), för att sen äta barnmat i 2 dagar, det skulle tydligen vara det snällaste mot magen (det fungerade). På en vecka, med väldigt lite föda och mycket sovande så tappade jag snabbt energin och kraften i kroppen. Mjölksyran exploderade i benen av minsta lilla backe, skulle visa övningar för klient och kroppen skrek ”NEJ, vill inte”… Men tack och lov för mat, när jag började få i mig bra mat igen så kom energin sakta tillbaka, kraften är fortfarande som bortblåst och framför allt så så blir jag så nedstämd av att inte ha det där lilla extra trycket i kroppen, den femte växeln finns inte… Veckan har jag tagit mig igenom, skönt att få vara igång igen, kul- knappast, konstant en mental kamp. Alla tankar mellan ”Kom igen Bella, det är bara att genomföra så gott det går” till ”helvetes, jävla skit kropp, jag lägger ner”. Ja som du förstår så har tankarna fladdrat mellan kom igen och Ge upp, inte så kul men nyttigt!

Idag gick jag hem ifrån gymmet starkare mentalt än vad jag var när jag kom dit, för jag hade genomfört mitt styrkepass. Lägre vikter, inte alls samma kraft och energi, men jag gav inte upp! Jag genomförde! och därför står det nu 1-0 till kom igen Bella.

Känner du igen dig i det här? Kom ihåg: släpp kraven på prestation, genomför och var galet stolt över att du faktiskt gjorde det, det är den känslan som får dig att gå tillbaka nästa dag för att vara lite starkare än vad du var igår! Det är i det här läget som det är så bra att ha en tränare och jag är sjukt glad för att FELIX LEDIN programmerar mig just nu när det här hände, det kickar igång mig! Innerst inne så vill jag ju så mycket, ibland spelar bara ens känslor en ett spratt och vi tror att vi inte alls vill. Jag VILL, Jag KAN och Jag SKA ta mig mot mina mål!!!!