Om vi aldrig hade satt på oss skor så hade tillverkarna aldrig behövt göra sådana här… FiveFingers Vibram. Nu är det ju så att vi har haft skor på oss i många herrans år och det har gett oss fötter som inte riktigt fungerar som de ska, idag är det inte många som klarar av att gå barfota utan att tassa sig framåt. Förr så sprang vi över stock och sten och jag kan inte ens gå på en asfaltsväg utan att ändra min gångstil.

Skotillverkarna har tjänat många kronor på oss konsumenter, de har servat oss med tjocka och stötdämpande sulor, de har gjort pronations skor, neutrala skor och skor för supinerade fötter, nu går trenden tillbaka till barfota. Barfota skor, är det nya som säljs på marknaden och har så gjorts ett tag nu. Jag tycker det är bra, vi behöver stärka upp våra fötter igen för vi har förstört deras naturliga funktion med våra skor. Därav har jag nu skaffat mig ett par leksaker =) Ser verkligen fram mot första passet i dem, det får nog bli Functional moves på onsdag!

Det vi måste ha i åtanke är att vi har vant oss vid skor med tjocka och dämpande sulor, fötterna får nu en chock när de ska börja jobba igen och det kan påverka våra kroppar mer än vad många tror. Ta det lugnt i början, vänj fötterna långsamt vid dina nya leksaker och ta det successivt. Skynda långsamt som det brukar heta, bra motto!

Ny vecka på ingång, nya utmaningar och massa energi =)