Nu är det läge att satsa på sin hälsa och träning, överallt och runt omkring dig så finns det prova på erbjudanden. Prova på Zumba, gymanläggningar, kampsport i alla olika slag, Yoga o.s.v. Alltså ett ypperligt läge för dig som inte har hittat ”din grej” än, testa dig fram och leta efter just den träningsformen som passar dig.

Nu drar även matbutikerna nytta av alla fördomar kring nyårslöften, jag säger fördomar för alla har inte nyårslöften som att gå ner i vikt, ta tag i livet eller nu ska jag bli vältränad. Många har inga löften alls och andra har helt andra löften… Ibland är fördomar bra, vilket de här fördomarna faktiskt är för de får oss att ta in hälsa i vardagen. I alla matnutiker jag gått in på de senaste veckorna har haft extra pris på bra råvaror och i recepthyllorna läser man om ren, nyttig och god mat =) Jag gillart! Se till att suga åt dig och tillåt dig att påverkas av de här hälsobudskapen! Kom ihåg att vara kritisk, allt som skrivs och sägs är inte riktigt i linje med hälsa. Det är mycket om dieter hit och dit, tillåt dig inte påverkas av det. Tänk inte diet, TÄNK LIVSSTIL!!!

Kram