Är du en av alla som ska åka skidor inom första kvartalet av 2012? Har du tänkt till innan du bokade resan? Att åka skidor är en fantastisk naturupplevelse, en galet rolig aktivitet och motionsform och för många innebär det årets höjdpunkt! Är du en av många som inte har tränat och rört och dig […]
Read More →Har du fått höra: ”knäna ska vara bakom dina tår i ett knäböj” ”man ska inte gå djupare än 90 grader i knäböj” Det är två vanliga reflektioner jag får höra av mina klienter, de ifrågasätter när jag säger åt dem att gå ner djupare. Vilket de gör helt rätt i för frågar man inte […]
Read More →Om vi aldrig hade satt på oss skor så hade tillverkarna aldrig behövt göra sådana här… FiveFingers Vibram. Nu är det ju så att vi har haft skor på oss i många herrans år och det har gett oss fötter som inte riktigt fungerar som de ska, idag är det inte många som klarar av […]
Read More →