Grupptrycket kan leda till att du gör onödiga/konstiga/häftiga saker som du annars inte skulle göra…det vi gör i gruppträningssalen om dagarna är ett fantastiskt jobb och tillsammans puschar vi gränserna för vår fysiska kapacitet 🙂 Idag, lördag morgon kl 10.00 så fylls salen av pigga (några mindre pigga) träningsentusiaster, det är dags för Sandys Cirkelpass! […]

Read More →

När jag tar emot nya kunder så sitter vi alltid ner i en samtalsmöte och pratar träning, erfarenheter och mål, samt mycket annat. Framförallt så vill jag att de ska förstå mitt tänk i träningen så att de vet hur vi kommer att träna tillsammans. Min filosofi är att ”du tränar inte för att vara […]

Read More →