Har du också svårt för att ta det lugn och vila? Jag har otroligt svårt för att inte träna eller aktivera mig, jag blir irriterad, stressad och kroppen gör ont av att inte få röra på sig, jag blir olycklig helt enkelt. Jag vet att det är sjukt viktig med vila/återhämtning efter träning och jag […]
Read More →Jag kan ibland sitta och tänka, analysera och filosofera, rättare sagt jag gör det rätt ofta och jag gillar det! Tankar finns till för att tänkas =) Jag tänker väldigt mycket framåt, var vill jag? Hur ser mitt liv ut om 5, 10 eller 20 år? Hur ska jag utvecklas i mitt arbete o.s.v. Att […]
Read More →Efter vårens intensiva period av massa arbete så insåg jag vikten av att ta hand om sig själv. Jag har alltid varit en person som anser sig själv klara av det mesta, utbränd eller kronisk trötthetskänsla kommer aldrig drabba mig för jag är stålmannen, jag klarar allt… Mmm eller hur? Nej, det fungerar inte så. […]
Read More →