Jag kanske är konstig men då vet jag att det är många med mig i det här fallet, jag tycker att träningsvärk är det bästa man kan ha, ett kvitto på att man har tagit i. Visst ibland kan den vara olidlig och jävulsk, men det är ändå skönt på något lustigt sätt. För 3 […]
Read More →Kroppen är en fiffig filur! Den är mycket duktig på att anpassa sig och hitta genvägar för att slippa undan att jobba ordenligt. Det i kombination med vår stressade vardag där vi vill att träningen ska vara enkel, snabb och effektiv gör att vi ofta hamnar i ett och samma mönster. Hur ofta varierar du […]
Read More →Hur vill du uppfattas av dina medmänniskor? Idag diskuterade jag med en klient om hur man vill uppfattas av sina medmänniskor. Vi kom in på kroppshållning och inställning. Din kroppshållning speglar ofta din inställning och den påverkar folk i vår omgivning. I stort så säger nästan alla mina klienter att de vill ha en bättre hållning och […]
Read More →