Att ha mål är viktigt, iallafall för mig. Jag älskar att ha saker att jobba mot och jag är jäkligt bra på det också. Det jag är mindre bra på är att bestämma mig för mina mål eller ett mål, jag vill så himla mycket. Känner du igen dig? Att ha mål i mitt yrke […]
Read More →Att jag står för funktionell och rolig träning hoppas jag att ni alla vet =) Jag anser att vi tränar på gym eller liknande anläggningar för att vara starka utanför gymmets väggar. Varför? Jo för att tiden du spenderar på gymmet är bara en bråkdel av den tiden du spenderar utanför gymmet, alltså ska träningen […]
Read More →Jag är en person som gillar att utvecklas, jag är hungrig på att att bli en bättre tränare, instruktör och inspiratör. Jag fick i helgen ett erbjudande om att gå en TRX suspension training utbildning, och jag hoppar på med glädje! Jag har gått en Red Cord utbildning, vilket är en fantastisk träningsform, men på […]
Read More →