Nu är det vår och utomhusträningen är igång för fulla puckar. Vart du än tar dig omkring 17-18 tiden så ser man grupper av människor röra på sig i olika träningsformat, JAG GILLART! Hejja oss, mer rörelse till folket! För ni har väl hängt med på att det är just stilla sittandet som är det […]
Read More →Sitter du fast i träningen på gymmet? Vet du inte hur du ska träna utanför gymmets väggar? Samtidigt så känner du en ångestkänsla när solen skiner och det är dags för träning…inomhus. Sluta upp med det! Vi tar med oss träningen ut och slår två flugor i en smäll =) Träning och frisk luft! Är […]
Read More →ÄNTLIGEN så är våren här! Den här perioden är enligt mig den absolut bästa ur alla aspekter, folk är glada, skogen är fantastisk vacker att promenera och springa i, parkerna fylls av människor, grillarna tänds m.m. Är det kanske nu du ska komma igång med din träning utomhus? Jag älskar att få träna utomhus och […]
Read More →