Det är snart sommar och många vill inte ta sig till gymmet, eller har inte möjlighet att ta sig till gymmet, vilket inte behövs för vi kan träna ute! Jag lovade mina seniorer ett pass de kan använda sig av i sommar och det mailades ut i förra veckan, nu håller jag tummarna för att de faktiskt ska utföra det 2-3 ggr/vecka =)

För er som inte har testa mina pass så kan övningarna vara svåra att förstå, hör av dig till mig så ska jag försöka förklara dem bättre för dig.

Utnyttja solen, gräsmattan och kanske kära vänner under ett skönt och lite svettigt pass =) En fungerande kropp är en glad och smärtfri kropp!
Kram kram
Seniorpass Sommaren 2012