Det är inte ofta jag tycker det är kul att göra saker som jag inte är bra på, det är rent ut sagt ganska tråkigt för jag tycker om att vara duktig och prestera bra… Jag tror att många tänker/känner så, men oftast så låter vi inte det styra oss, för ibland måste vi göra saker som vi inte är bra på och med rätt inställning så kommer det att kännas mycket bättre och det blir roligare.

Att träna är kul och jag älskar att jobba med min kropp, jag älskar när jag får respons från kroppen och när jag känner mig stark, flexibel och energisk. Alla har vi våra svaga länkar och jag är en som absolut inte tycker om att träna på sådant jag inte kan…men jag jobbar på det. Jag får jobba hårt mentalt, jag får backa, sänka kraven/målen och acceptera, det är inte lätt men det går! Vill man så går det och jag vill, jag kan och jag kommer att klara av det så småningom.

Genom att träna på dina svaga länkar så kommer du att bygga en mycket starkare kedja!

Vet du om ni svaga länkar? Du kanske vet om dem men har gått runt dem istället för att ta itu med dem? Hur länge tror du att det håller? Det är enormt svårt att acceptera att man måste ta ett kliv tillbaka och kanske släppa på vikterna, sänka tempot eller dra ner på träningen, gör du det och sköter det snyggt så kommer du att komma ur det hela mycket starkare! Oavsett om den svaga länken är rörlighet, inre styrka, mobilitet, stabilitet, spänst m.m genom att ta itu med de svaga länkarna kommer du att höja din lägsta nivå! Vem vill inte göra det? Jag vill, jag vill ha en galet hög lägsta nivå!!!