I fredags ringde kl 05:00, rysligt tidigt. Det var med glädje jag gick upp för att köra ner till Värnamo och Global yoga utbildningen. Jag har under ett årstid sugit på karamellen att gå utbildningen, men inte känt mig redo fysiskt eller mentalt… Var osäker hela vägen ner på om jag va det nu. Men […]
Read More →Spännande saker händer i höst, eller rättare sagt sensommar för det händer snart! 25 augusti händer det! CASALL släpper ett nytt koncept med fokus på hög intensiv träning ”HIT”. Kläderna har anpassats för stenhårda träningspass, redskapen är grymt jobbiga och funktionella och appen ger dig alla olika typer av utmaningar! Håll ögonen öppna på hemsida […]
Read More →Nu ni är det fullt pådrag (nästan iallafall), klienterna är tillbaka, deltagarna på klasserna är tillbaka och ute i gymmet börjar ytorna att fyllas. Alla sugna på att ta hand om sina kroppar, nå sina uppsatta mål och spräcka nya gränser. Vad händer då, jo det frodas massa bakterier och baciller! Undvik den så vanliga […]
Read More →