Det är December (vart tog okt och nov vägen?) och många känner en viss stress inför julen, deadlines, fester och barnshower. Hur tänker du när du hamnar i de situationerna, vad prioriterar du? Ofta är det mat och träning som blir bort prioriterade, man kastar i sig mat som man kommer åt och allt går […]
Read More →Har du också svårt för att ta det lugn och vila? Jag har otroligt svårt för att inte träna eller aktivera mig, jag blir irriterad, stressad och kroppen gör ont av att inte få röra på sig, jag blir olycklig helt enkelt. Jag vet att det är sjukt viktig med vila/återhämtning efter träning och jag […]
Read More →Jag kan ibland sitta och tänka, analysera och filosofera, rättare sagt jag gör det rätt ofta och jag gillar det! Tankar finns till för att tänkas =) Jag tänker väldigt mycket framåt, var vill jag? Hur ser mitt liv ut om 5, 10 eller 20 år? Hur ska jag utvecklas i mitt arbete o.s.v. Att […]
Read More →