Jag vet mycket väl att alla inte fungerar likadant när det kommer till träning och prestation. Jag vet dock att det är många som är lika ”störda” som jag, vi älskar träning och lägger våra scheman efter vår träningsplanering, medans andra lägger träningen efter sitt vardagsschema/arbetsschema. Nackdelen med mitt sätt är att jag ibland glömmer […]
Read More →Den 30 november arrangeras Fitnessfestivalen som är en det största eventen för oss i träningsbranschen. Under samma helg så arrangeras Guldhjärtat som är en hedersutmärkelse till bland annat tränare, instruktörer och anläggningar. Det har skickats in nomineringar och nu är det dags att rösta fram vinnarna i alla kategorier. Jag har nu lagt mina röster, […]
Read More →Det är inte så ofta jag skriver om min egen träning, men idag, idag var bara en sån där sjukt jävla bra dag 🙂 och den vill jag dela med mig av. Mornarna nu för tiden är oftast ganska tunga, jag vill slå sönder klockan när den ringer, oftast omkring 05:45-06:15. Jag är dock glad […]
Read More →