Att ge beröm och att få beröm är en fantastisk boost av energi. Jag som instruktör och tränare får ofta ge beröm till mina klienter och deltagare, dem är fantastiska! De kämpar och sliter, alla på sin nivå och oftast med en glimt i ögat. Jag tror på mina kunder, jag tror att de klarar […]
Read More →Hur många gånger har du tänkt eller sagt ”det där vill jag också kunna” eller ”fan, det där borde jag ju klara av” ? Jag har både tänkt och sagt det flertalet gånger! Jag tror att det är mänskligt att vi gärna vill kunna allt. Jag vill kunna allt på en gång och allra helst […]
Read More →I helgen så var det Hässelby loppet, loppet som jag tränat inför den här sommaren. (Lidingö loppet också) Jag är en person med prestationsångest och därför har jag undvikit att tävla, framförallt i löpning för där har ångesten varit som värst. Fråga mig inte varför jag har sådan ångest eller var den kommer ifrån, för […]
Read More →