Träna bör vi alla göra, eller åtminstone aktivera oss fysiskt minst 30minuter om dagen. Det låter inte så mycket men faktum är att det är alldeles för många utav svenska befolkningen som inte når till 30minuter. Hur kan det se ut så i ett samhälle som i Sverige, där vi har möjligheter till nästan all […]
Read More →För två år sedan så skulle jag aldrig ha gjort det jag gjorde idag, ge mig ut i löpspåret trots piskande regn. Jag har ju satsat en del på min löpning i år och Lidingö loppet ligger framför mig, 24 september smäller det. Idag stog det långpass i planeringen och det var inte med ett […]
Read More →Lördag och SuperSaturday, Les mills konvent för att inspirera sin instruktörer till utveckling. För första gången på många år så är Bella inte där och hänger på låset och deltar på alla klasser som går att delta på. Kändes väldigt konstigt, verkligen inte jag eller kanske det är ett mognar jag som visar sig….? Iallafall […]
Read More →