Idag gäller det för ca ett antal tusen löpare och jag är en av dem =) Lidingö loppets 3milare står på schemat idag, vilket också har varit sommarens mål med löpning. Jag är egentligen ingen bra tävlingsmänniska… jag är en sjuhelvetes tävlingsmänniska men när det kommer till ”riktiga tävlingar” så kommer det lite prestationsångest och […]
Read More →Nu är det baskemig inte långt kvar =) 2 dagar för att vara exakt. Vill man veta hur man ska ladda inför tävlingar och lopp så finns det en massa sidor som är grymt bra att läsa, på Stockholm marathon´s hemsida ser du hur Anders Szalkai anser att man ska ladda, läser du Pauluns bok […]
Read More →Nu är faktiskt hösten här, vare sig vi vill eller inte, jag tycker i och för sig att den är rätt mysig. Hösten är en period då många har mycket på jobbet vad jag har förstått av mina klienter, desto viktigare att sköta om sin kropp och sin hälsa! Har du kommit igång med träningen […]
Read More →