Under 2013 så ska jag få coacha en av mina klienter till en svensk klassiker =) Super skoj!!! Och om vi är taggad båda två, japp det är vi! Marie har tränat med mig i ett halvår och under hösten har syftet varit att bli starkare. Hon har gått från att ha varit en löpare […]
Read More →Mål är sjukt kul att ha, och mätbara mål gör det ännu roligare om du frågar mig. Att ha mål i träningen ger mig energi och drivkraft, det får mig att strukturera mina dagar och mina träningspass. Jag rekommenderar ofta mina klienter att plocka fram mål och framförallt mål som vi kan mäta på något […]
Read More →Det är inte ofta jag tycker det är kul att göra saker som jag inte är bra på, det är rent ut sagt ganska tråkigt för jag tycker om att vara duktig och prestera bra… Jag tror att många tänker/känner så, men oftast så låter vi inte det styra oss, för ibland måste vi göra […]
Read More →