Tiden kan vara knapp nu under vårslutet och sommaren, när man inte jobbar så vill man vara ute i solen och i många fall blir träningen bortprioriterad, TYVÄRR!!! För vi vet hur nyttigt det är med träning och hur bra vi mår av det. Vem har sagt att träning måste ta tid? Korta intensiva pass […]
Read More →Sommaren är äntligen på väg =) Igår var första dagen då jag kände av lite värme i solen och det var en helt fantastisk känsla! Fint väder lockar med så mycket mer än bara solenergi, det är grillkvällar, weekends på landet, kick offer, bröllop, studentmottagningar o.s.v. har du svårt att hålla dig till rutinerna? Jag […]
Read More →Mot Stockholm Triathlon, nu har jag bestämt mig för att köra =) Jätte kul och äntligen kom motivationen till löpträningen tillbaka…för den har legat i dvala sen Hässelby loppet i Oktober 2011. Jag har nu suttit och gjort en ”grov planering” för hur jag ska lägga upp träningen mot loppet, jätte kul och spännande! Jag […]
Read More →